三九天什么时候开始算起(2020年三九天从什么时候开始到什么时候结束)

三九天从什么时候开始算

三九天从什么时候开始算

三九天从什么时候开始算，三九天的时候天气是非常冷的，很多人都说三九天是一年中寒冷的时候，但也有不少人不知道三九天从什么时候开始算起，以下分享三九天从什么时候开始算。

三九天从什么时候开始算1

冬至后的第19天。

三九天是指从冬至逢壬日算起的三个寒天，是一年中寒冷的一段时间。

具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，个九天叫做“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推。

一年中冷的时期便是“三九天”。

三九天：

冬至交节时间在每年公历12月21－23日，以冬至逢壬日为起点推“九九”八十，即是在公历3月下旬（春分前后）便“九尽桃花开”、“春深日暖”。由于中国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，并非全国各地都如此，与冬至逢壬日“九九八十，九尽桃花开、春深日暖”相对应的只有我国部分地区。

民谚云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九。”数九方法自古在我国民间口口相传，有历史、乏记载，至于起源何时，没有确切的资料。为什么要数“九”呢？为什么不数二、三、四、五、六、七、八呢？这与中国传统哲学中的阴阳的消长，阳长阴消就象征暖来寒去。九，为“至阳”之数，也称老阳，九又是至大之数，“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，“春已深矣”了。

三九天是冷的时候吗

根据以往经验以及温度显示，三九是全年温度的时期。

三九天是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天，其是一年中寒冷的一段时间，俗话说“一九二九不出手，三九四九冰上走”，确实我国大部分年份三九要比四九冷，根据历年的数据来看，大多数年份北方地区是三九时期天气冷，这个期间的温度要低于四九期间的温度。

所以说根据以往经验以及温度显示，三九是全年温度的时期，但毕竟我国幅员辽阔，具体温度需要根据实际情况而定。

三九冷多少度

根据实际情况而定。

一般小寒过后，才进入“三九”，所有有小寒胜大寒之说，小寒一过就进入“出门冰上走”的三九天了。这时间北京的平均气温一般在-5度上下，极端气温在-15度以下，这其中三九天是冷的时期。

但由于我国南北方温度差距笔记大，三九天冷的温度并不能得以详细的计算，需要根据当地实际的天气预报而定，是不可以以偏概全的。

三九天过后还冷吗

还会冷。

很多人认为只要三九天过去了，那么天气就不会冷了，但其实这种说法是错误的，三九之后就是四九，四九时期天气也是很冷的，三九天，是指从冬至逢壬日算起的第4个寒天，这时候还处在数寒天中，也是比较寒冷的，所以三九天之后还会再冷一段时间。

三九天从什么时候开始算2

三九天一般从每年冬至节气后的逢壬日开始算起，也就是从冬至后的第19天开始算。因为冬至一到就离三九天不远了，而三九天明显的特征就是一年当中气温的时间段。

三九天天气情况如下：

1、冷空气活动频发

今年立冬前后，一轮寒潮就影响我国多个地区，北方地区下了大雪，而南方就连初冬天气比较暖和的深圳温降至五度。而根据国家气候专家预测，今年冷空气会出现的比较频繁，2022年一二月份还会出现寒潮的可能，而这时候正值三九天。

2、往年同期都较冷

今年一二月份的时候，我国北京、河北等华北地区，前后经历了好几次寒潮，还出现了历史温度。而在全球变暖的情况下，可能还会出现相同的情况，甚至比去年温度还要更低，所以大家要注意防范。每年三九天不是寒潮，就是会有雨雪天气出现。

2022年三九天从什么时候开始到几号结束？

2022年三九天从1月9日开始到1月17日结束。下面带来2022年三九寒天时间表如下：

1、2022年一九时间：2021年12月22日-2021年12月30日2、2022年二九时间：2021年12月31日-2022年1月8日3、2022年三九时间：2022年1月9日-2022年1月17日4、2022年四九时间：2022年1月18日-2022年1月26日5、2022年五九时间：2022年1月27日-2021年2月4日6、2022年六九时间：2022年2月5日-2021年2月13日7、2022年七九时间：2022年2月14日-2021年2月22日8、2022年八九时间：2022年2月23日-2022年3月3日9、2022年九九时间：2022年3月4日-2022年3月12日

三九天时间表2022多少天？

一共有9天。第是2022年1月9日，而我看了下正好是周天；第二天2022年1月10日；第三天2022年1月11日；第四天2022年1月12日；第五天2022年1月13日；第六天2022年1月14日；第七天2022年1月15日；第八天2022年1月16日；第九天2022年1月17日。

总得来说，三九天从2022年1月9日开始，到1月17日结束，一共有9天。而这段时间也是整个冬季冷的时候，大家记得做好防寒措施哦。

三九天从什么时候开始算3

三九天能吃雪糕吗

可以，但不建议吃。

雪糕就是冰棍，属于一种比较寒凉的食物，一般夏天的.时候进行食用，可以帮助人体清除体内的火气，具有一定清热降火的作用，但三九天天气本身就比较寒凉，这时候要是再吃雪糕，那么就可能会加重人体寒气，从而加重人体肠胃负担，导致人体受寒，所以三九天的时候一般是不建议吃雪糕的，尤其是肠胃不好的人。

三九天吃雪糕的危害

雪糕属于冷冻食品，食用之后容易刺激胃内粘膜，使胃液分泌减少，发生胃痉挛影响人的食欲和对食物的消化吸收，尤其是在三九天比较寒冷的时候，更加不要吃。

其次三九天天气寒凉的情况下，人体胃液分泌减少，杀菌能力降低，这时候吃雪糕，那么会为细菌在肠道里生长繁殖打开方便之门，可能会会发生腹泻，肠炎，痢疾，伤寒等肠道传染。

对于女性来说，三九天使用雪糕，还可能会加重其肠胃寒气，寒气就会通过脾胃顺着体内脉络到达胞宫，如此日积月累胞宫内寒气过盛就会形成宫寒。

三九天吃什么补身体

驱寒吃姜

三九天天气比较很冷，对于老年人来说，衰老之后，新陈代谢减慢，很容易形成气血不足这时候可以吃一些生姜，生姜味辛性温，可以帮助促进其血液流速，加速血液循环。

吃肉

三九天正处于冬天，人体消耗体能比较多，这时候建议可以吃一些肉类，因为肉类食物中蛋白质含量较高，三九天温度较低，食用高蛋白食物可以为身体补充能量，提高身体的御寒能力，长期食用还可以提升身体的免疫力，强健体魄，生活中常见的肉类有羊肉、猪肉、牛肉等。

吃蔬菜

三九天可以多吃一些蔬菜，比如大白菜、小白菜、白萝卜、红萝卜、茼蒿等，因为寒冷的温度会让身体能量快速流失，加速维生素的代谢，日常饮食中要及时补充维生素的摄取量，维生素摄入后可以增加身体的耐寒能力、增强身体免疫力。

三九天怎么养生

三九天时期还处于冬季，而冬季是一个适合养生的季节，这时候养生可以为来年做好充足的准备，使人体精神焕发。

三九天养生一般建议从饮食、起居、运动、精神四个方面入手；饮食上，少吃咸味食品，常些苦味食物，晨起服热粥，晚餐可以少吃些，以养胃气；起居上宜多晒太阳，促进血液循环、提高身体的御寒能力；三九天温度低，可以适当的进行运动，在太阳出来后进行运动会更好；三九天时，天气寒冷，万物收敛，要让心情放松、情绪平缓。

三九天从什么时候开始算？

从冬至后的第19天开始。三九天，是指从冬至逢壬日算起的三个寒天，其是一年中寒冷的一段时间。具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每九天算一九，个九天叫做一九，第二个九天叫二九，第三个九天叫三九，第四个九天九天叫四九，第五个九天九天叫五九，依此类推，一直到九九，即到第九个九天，数满九九八十为止。一年中冷的时期便是三九天。

冬季寒冷的一段时间一般是出现在冬至之后。立冬后，表示进入了冬季，并不是进入冬季就意味着开始寒冷，因此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以还不很冷。在冬天季节，所谓冷在三九，冬至之前通常不会很冷，真正寒冷是在冬至之后，尤其是三九天、四九天。

三九天灸是一种中医养生法，通常在三九天进行。三九天灸时间是三九天，三九灸是冬治三九中的一种独特治技术，与夏治三伏中的三伏灸一样，属于中医治学中的天灸。

三九天从什么时候开始 三九天从什么时候结束

导读：就快要到三九天了，很多人都说三九天是一年中寒冷的时候，那么三九天这个时候就要想着怎么保暖和养生了。三九天时间是可以计算的，那么你知道三九天从什么时候开始？三九天从什么时候结束吗？不知道的话，就来瞧瞧我对数九的计算方法介绍吧。

三九天从什么时候开始

三九天从冬至后第19天开始。

三九天，是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天，其是一年中寒冷的一段时间。具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，个九天叫做”一九”，第二个九天叫”二九”，依此类推，三九天是指从冬至开始算起的第三个“九天”，也就是冬至后的第19-27天。

三九天从什么时候结束

三九天从冬至后第27天结束。

“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一“九”，个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十为止。这时冬天已过完，春天来到了。一般“三九”时冷。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”。

数九的计算方法

方法一

数九寒天计算的方法是从冬天的冬至逢壬日算起（冬至后逢个壬日开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十为止。这时“九尽桃花开”、“春深日暖”了。民谚云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”。

“数九”的正确算法是从冬至后个壬日算起，故，“九”在每个年份中具体日期是不固定的，须视冬至后个壬日在哪而定。另有错误认为“数九”是从冬至这天算起的，从冬至这天算起那么每年“九”的具体时间是固定的，每个“九”都固定在冬至后第9天、第18天、第27天…。

方法二

也有一些地方数九寒天是从冬至当天算起的。在一些寒冷地区，冬春两季很长时间段内气温均在零下摄氏度，寒天冷暖变化不明显，“交九”早晚几天、气温高低几摄氏度没多大区别。为了方便数九寒天，一般从冬至日算起，即冬至当日叫“交九”，每九天为“一九”，依次类推。

三九天是几月份

三九天在一月份。 三九天在每年的一月到来，位于冬至后的第19-27天，冬至节气时，白昼短，太阳直射角度与地面夹角小，日照强度小，地面得到的太阳热量减少，冬至以后，白天增长速度缓慢，冬至到“三九”这一时期，平均每天只增长了一分钟，同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢、地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降，此段时期温度就会十分寒冷。

三九天怎么养生

注意保暖

“三九”天，市民出门可尽量穿高领衣服，戴上围巾。晚上睡觉时，别把肩膀露在外面，肩不好的人可在肩上搭条毛巾；腰或膝关节不好的人，可以戴上一个护腰或护膝，再穿个小背心；睡觉前，还可用热水先泡泡脚。

清瘀去火

吃点萝卜白菜来“清瘀”民间有“夏补三伏、冬补三九”的说法。在冬天“三九”时节，多吃羊肉、牛肉等高热量的食物外，还可多吃一些芹菜、白萝卜、土豆、大白菜等食材来“清瘀”，才不易出现上火、便秘等不适。

三九天什么时候开始

2022年三九天什么时候开始

2022年三九天什么时候开始，2022年三九天从什么时候开始 从2021年12月21日开始。 三九天到来之前还有一九和二九,所以2022年三九天是什么时候开始的？

三九天什么时候开始1

三九天从冬至后的第19天开始算起。

计算的方法是从冬天的冬至逢壬日算起（冬至后逢个壬日开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，第三个九天叫“三九”，第四个九天九天叫“四九”，第五个九天九天叫“五九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十为止。这时就会“九尽桃花开”、“春深日暖”了。

2022年三九天时间表

2022年1月8日-2022年1月16日

第2022年1月8日

第二天2022年1月9日

第三天2022年1月10日

第四天2022年1月11日

第五天2022年1月12日

第六天2022年1月13日

第七天2022年1月14日

第八天2022年1月15日

第九天2022年1月16日

九九歌：

一九至二九，扇子不离手；

二九一十八，脱冠着罗衫；

三九二十七，出门汗滴滴；

四九三十六，卷席露天宿；

五九四十五，炎秋似；

六九五十四，乘凉莫太迟；

七九六十三，床头摸被单；

八九七十二，半夜盖夹袄；

九九八十一，家家打煤基；

九九加一九，已经过中秋。

三九天什么时候开始2

“三九”是一年中冷的时候

数九习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。能够确定的是至少在南北朝时数九习俗已经流行通用了。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”

那到底“三九”冷的说法准不准呢？数据帝选出了北京、开封、南京、西安四个历史悠久且气象数据记录完整的城市，分别代表华北、华中、华东、西北，并使用它们有气象记录(1951年)以来60年的气温数据为依据。

根据1951年到2010年60年的数据，这四个城市三九、四九期间的平均气温和极端气温PK战果如下：

从平均气温来看，除了西安，其它3个城市都支持三九比四九冷的，那么极端气温呢？

从极端气温来看，这四个城市所代表的华北、华中、华东、西北等区域也都明显贴合了三九更冷的说法。民间“冷在三九”的说法似乎得到了很好的印证。

为啥“三九”天会冷

我们知道，地球白天吸收太阳辐射的热，到夜里就把它散发出去了。夏天，白天吸收的’热多，晚上散发的热少，每天都能留存一些热。冬天，白天吸收的热少，晚上散发的热多，每天不但不能留存，还要把夏天留存下来的热用掉一些。

到了冬至这，太阳直射点在南半球，北半球白天吸收的热量少，好在还有一些储存的热。过了冬至，储存的热比少，到“三九”，北半球热的储存是一年少的时候，所以也就冷。

也就是说，当地面吸收到的太阳热量几乎等于地面散发的热量时，气温也就达到了冷的程度。

“冷在三九”，那四九呢

在黄河、淮河和长江流域一带，“冷在三九”至今还是很适用的。很多华南的小伙伴可能要提出异议了，大南边的还没比呢。那不妨来看看华南四大省会级城市的PK战果。

从平均气温来看，这四个城市的四九似乎对应着气温更低，虽然这算不上冷，但是在华南，冷在三九的说法并不成立。不过，从极端气温来看，这四个城市全都在三九出现更冷的低温。

这么来看，“冷在三九”并非放之四海而皆准的规律。在华南，“三九”、“四九”的冷有着不同的体验。送上一张我国冷时段分布图，各地的小伙伴自行对号入座，找准时期及时准备抗冷的装备。

根据我国常年的气候数据统计，我国北方大部一年中冷的时间段是每年的1月中旬（10日-20日），南方大部分地区，则是1月下旬冷。今年的“三九”是1月9号到17号，恰是1月中旬。对于北方大部地区来说，“三九”会更冷一些。然而，对于南方的一些地区来说，却是1月下旬，也就是“四九”时冷。

不过，也有一些地区“与众不同”：四川西部、云南大部一年之中是12月下旬冷，大概是在冬至节气；西藏、新疆的部分地区冷的时段出现在1月上旬。

值得注意的是，这张图是基于1981-2010年的数据制作的。随着气候变化，像南京、南昌、杭州、合肥等很多长江中下游地区都变成了四九到五九(1月下旬)这一时段更冷。当然，从这张图的冷区域面积对比来看，即使在当下，“冷在三九”(1月中旬)还是很有“市场”的。

冷在三九，更是一个气候上的总结，对于我们国家大部分地方来说还是适用的，但是却不能成为单独一两年里的参考标准。

三九天什么时候开始3

今冬三九天天气情况

1、冷空气活动频发

今年立冬前后，一轮寒潮就影响我国多个地区，北方地区下了大雪，而南方就连初冬天气比较暖和的深圳温降至五度。而根据国家气候专家预测，今年冷空气会出现的比较频繁，2022年一二月份还会出现寒潮的可能，而这时候正值三九天。

2、往年同期都较冷

2021年十一月份的时候，我国北京、河北等华北地区，前后经历了好几次寒潮，还出现了历史温度。而在全球变暖的情况下，可能还会出现相同的情况，甚至比去年温度还要更低，所以大家要注意防范。每年三九天不是寒潮，就是会有雨雪天气出现。

2021年-2022年数九天时间表

2021年一九时间：2021年12月21日-2021年12月29日

2021年二九时间：2021年12月30日-2022年1月7日

2022年三九时间：2022年1月8日-2022年1月16日

2022年四九时间：2022年1月17日-2022年1月25日

2022年五九时间：2022年1月26日-2022年2月3日

2022年六九时间：2022年2月4日-2022年2月12日

2022年七九时间：2022年2月13日-2022年2月21日

2022年八九时间：2022年2月22日-2022年3月2日

2022年九九时间：2022年3月3日-2022年3月11日

三九天从什么时候开始

冬至，不仅是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个重要传统节日。古代人们认为，冬至节气是计算我国二十四节气的起点。而三九天就是从冬至后的第十九天开始。

通常我们在冬至后就开始数九，俗称交九，意味进入到一年中寒冷的时节。所谓数九，是指从冬至当天算起，九天为一个单位，谓之九，过了九个九，刚好八十，即为出九。从一九数到九九，冬寒就变成春暖了。其中三九时为寒冷。

三九即二九结束，即从冬至开始过了2*9=18天，所以三九就是从冬至后的第十九天开始的。

三九从什么时候开始算 每年的三九天从什么时候开始

导读：俗话说“冷在三九，热在三伏”，这说的是一年之中冷和热的时候，三九和三伏都是一段时间，那么三九从什么时候开始算呢?想知道每年的三九天从什么时候开始，三九天是什么意思，就别错过我的介绍哦。

三九如何计算：冬至后的第十九天到第二十七天。

冬至这开始数九，这就是人们所说的提冬数九。数上9天是一九，再数9天是二九……数到九九就算九尽了，九尽杨花开，那时天就暖了。

“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起(从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天为一“九”，个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十为止。这时冬天已过完，春天来到了。

人说冷在九、热在伏，数九虽冷，但由于我国地域辽阔，冷也冷得不一样：

黄河中下游的《九九歌》是：一九二九不出手;三九四九河上走;五九六九沿河望柳;七九开河，八九雁来;九九又一九，耕牛遍地走。

江南的《九九歌》是：一九二九相见弗出手;三九二十七，篱头吹筚篥(古代的一种乐器，意指寒风吹得篱笆噼噼响声);四九三十六，夜晚如鹭宿(晚上寒冷象白鹤一样卷曲着身体睡眠);五九四十五，太阳开门户，六九五十四，贫儿争意气;七九六十三，布袖担头担;八九七十二，猫儿寻阳地;九九八十一，犁耙一齐出。

冷的是三九、四九，在吉林：三九四九冻死狗，在江苏则是三九四九拾粪老汉满街游，可见气温相差很大。

中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称冬节、长至节、亚岁等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。

三九天是什么意思

三九天是指从冬至开始算起的第三个“九天”，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用九九来计算时令，冬至为“一九天”的第，每九天为一九，个九天叫做一九，第二个九天叫“二九”，依此类推，过完“九九”八十，冬天便结束，进入春天，而一年中冷的时期便是“三九天”。所以在三九天的时候一定要做好防寒措施。

为什么三九天冷

在冬至时期，白天短，太阳直射角度与地面夹角小，单位面积的地面受到的日照强度小，因此地面每天得到的太阳热量少，地面日热量收支逆差尚未达到大值。而冬至以后，虽然白天日趋增长，但增长的速度却很缓慢，从冬至到“三九”这一时期，平均每天只增长约一分钟，同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到大值。由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了“三九”时节气温(当然，并非全国如此，年年如此，具体因地区、因年岁而异)。另外，“三九”前后，西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段，强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。

地球白天吸收太阳辐射来的热，到夜里就把它散发出去了。夏天，白天吸收的热多，晚上散发的热少，这样，每天都能积一些热。冬天，白天吸收的热少，晚上散发的热多，每天不但不能积存，还要把夏天积存下来的热用掉一些。冬至这，白天吸收的热量少，可是地球上还有一些储存的热。过了冬至，储存的热越来越少，到“三九”，地球热的储存是一年少的时候，所以也就冷。

三九天吃什么食物

1、2022年一九时间：2021年12月22日-2021年12月30日

怕冷，是很多老年人共同的特点。因为人衰老之后，新陈代谢减慢，很容易形成气血不足。所以，秋冬是老年人非常难得的治时机。

一说到进补，有些人立刻想到的是人参、鹿茸、冬虫夏草这些名贵的药材，每到过年回家孝敬父母，都会买上这些补药，这是一个错误的观念，普通的食物，同时也是好的药物，而且常常是越便宜的食物，效就越好。

2、2022年二九时间：2021年12月31日-2022年1月8日

冬季主闭藏，正是补肾的季节。肾在五脏中非常重要，是健康的根本，人的衰老，从根本上说是肾的虚弱。因此，冬季正是补肾、抗衰老、健体魄的好时机。

但是，补肾不能乱吃补品。民间还有一个误区，认为补肾，就要吃和生殖有关的器官，如吃雄性动物肾、外生殖器才能补。这其实是有偏颇的，雄性动物的外生殖器和肾不能随便乱吃，而且很多蔬菜水果也有补肾的功效。特别要注意的是，冬季不适合吃肾脏，非但不能进补，反倒有害。

3、2022年三九时间：2022年1月9日-2022年1月17日

冬季进补，离不开肉类。虽然总体来说，少吃肉对身体好，但老年人身体虚弱，光靠素食很难满足进补的需要，在冬季应该适当吃一些肉食。不过，不同的肉是有区别的。中医对肉类的研究非常细致，不同种类的肉有着不同的性味归经，进补不是吃什么肉都可以的。

身体比较健康，既不体虚又没有燥火的人，冬季可以多吃鸡肉。俗话说：“逢九一只鸡，来年好身体。”鸡肉性微温，偏向于性平，对人体的刺激很小。鸡肉既能提供丰富的营养，略微抵御冬季的寒气，又不会让人吃出内火，是冬季养生的佳品。鸡肉好采用炖煮的方法制作，其中小鸡炖蘑菇是一款经典的鸡肉炖煮菜肴。

关于三九天从什么时候开始算和三九天从什么时候开始算2020年的介绍到此就结束了,感谢你的支持！