鲍鱼一定要吃海鲜，这句话大家并不陌生。鲍鱼一直被视为名贵的海鲜食材。市场价格较贵，属于消费食品。但是因为名字里有鱼，所以大家都爱问鲍鱼到底是不是鱼，那就来看看吧。
鲍鱼是鱼吗？
鲍鱼不是鱼。
因为鲍鱼的名字中含有鱼，所以很多人认为它是鱼中的一种，其实不然。鲍鱼是一种原始的海洋贝类，只有半个壳，壳厚，扁而宽。鲍鱼是我国的传统名贵食品，被誉为四大美食之首、“海洋之耳”。鲍鱼含有多种维生素和矿物质，可以提供一定的营养补充。其蛋白质含量与其他海产品无异，胆固醇和钠含量较高。
如何让鲍鱼更美味
鲍鱼的烹调方法还是挺多的，红烧、蒸、炖、刺身、粥、爆炒等等，不同的烹饪方法，能给你带来不一样的美味体验。现在鲍鱼已经很常见了，是普通家庭都能接受的价格。一只较小的鲍鱼6-10元不等。鲜嫩的肉质和实惠的价格，以及鲍鱼所含丰富的蛋白质，以及较多的钙、铁、碘和维生素A等营养成分，使鲍鱼在餐桌上更受百姓青睐。
鲍鱼的营养价值有多高？
鲍鱼具有一定的营养价值。在新鲜鲍鱼中，可食用部分含有24%的蛋白质和0.44%的脂肪。另外，鲜鲍鱼中所含的维生素A、维生素E、钙、铁、锌、硒等的含量还是比较高的。尽管如此，鲍鱼也只是一种常见的食物，其营养价值并没有人们想象的那么高。满足人体对营养素摄入需要的食物。
关于鲍鱼是不是鱼，鲍鱼的营养价值有多高的介绍到此结束。
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