大家好，我是益康德养生顾问-Mr.城），今天就给大家说说燕窝的一些知识吧！
◆ 官燕和燕窝有什么区别？
金丝燕筑巢，完全是由它们喉咙分泌的大量黏液逐渐凝结而成。 .相传古代燕窝供达达官贵人时，会逐个挑选干净完整的优质白燕子。冠燕是指给达官贵人的燕窝，冠燕由此而来。
官燕是众多家燕中的一个品种。指品质较好、杯形完整的白色燕窝。
◆ 从古到今，涌现出许多不同品牌的燕窝。下面燕子老师为大家介绍2020年最具影响力的十大中国燕窝品牌。
以下排名排名不分先后，如有错误请指正：
总裁品牌（创建于清康熙八年（1669年），中国驰名商标，中华老字号，北京市高新技术企业，北京同仁堂健康药业有限公司）
< p>燕屋（中国驰名商标，国内知名燕窝专业企业，福建省著名商标，福建省连锁企业，双丹，厦门马氏实业发展有限公司）
老专家（洪康，亚太地区著名连锁燕窝品牌，十大燕窝品牌之一，致力于保健食品开发的专业企业，老专家燕窝集团）
益康德（品牌起步于福建厦门，燕窝十大品牌之一，专注高端滋养ing product operators, 益康得有很多滋补品）
展记（1964年在香港成立，在香港开设燕窝连锁店，香港大型/多元化燕窝零售商之一，香港空展记集团）
燕食潮（诞生于1921年，历史悠久的燕窝品牌之一，燕窝连锁影响力品牌，专卖店连锁企业，厦门燕食潮实业有限公司）
冠燕展（创立于1964年，立足于中国保健品的保健品公司，香港大连锁燕窝品牌，香港冠燕店有限公司）
苏门芝品（原产于印度尼西亚苏门答腊的极品燕窝，福建省连锁经营理事单位，世界燕窝领导品牌之一，苏门芝品燕窝（福州）有限公司）
< p>白兰氏（始于1820年英国，亚洲知名保健品品牌，全球具有影响力的瓶装燕窝品牌，健康食品龙头企业，食一补（广州）有限公司）
上官燕（专业从事燕窝零售的食品连锁企业，深圳市连锁经营协会会员单位，十大燕窝品牌，深圳市上官燕食品有限公司)
以上是国内燕窝行业最具影响力的10大品牌。不同的品牌针对不同的消费群体。至于哪个品牌适合自己，还是要根据自己的定位来消费。有的针对高端人群，有的针对中端消费人群，有的针对普通消费者。很难说哪个品牌更好。燕子老师认为，选择适合自己的就好。
◆ 接下来，燕子老师将为大家解答一些客户的常见问题！
1.炖好的燕窝能放多久？
如果将燕窝炖熟后放在常温下，一般只能存放4-8小时左右，因为燕窝含有丰富的蛋白质和碳水化合物，容易滋生细菌如果在正常室温下放置时间过长。人体服用后可能会产生恶心、呕吐等胃肠道反应。
如果将燕窝炖熟后放入冰箱冷藏，一般可以保存3-5天左右。冰箱里的温度可以抑制微生物的生长繁殖，所以存放的时间会相对长一些，但是一般还是建议炖好的燕窝尽快食用。燕窝放置的时间越长，营养流失的越多。
2.一杯6克的燕窝，你吃多少次？
根据科学研究，不同年龄段的人消化系统的吸收能力不同，因此食用燕窝也有差异。资料显示，儿童每次吃燕窝1.5-2克；成人每次吃燕窝3-5克；孕妇每次吃5克燕窝；老人每次吃3克燕窝。
由此可见，一个6克的燕窝，小孩可以吃3-4次，成人吃1-2次，孕妇吃1次，老人吃2次。
3.燕窝有保质期吗？干燕窝如何保存？
优质干燕窝的保质期为三年。只需将它放在阴凉处，避免阳光直射。如果量大，应恒温冷藏。不要放在冰箱或微波炉上面，热量会破坏燕窝。
4.雪蛤和燕窝哪个更好？
雪蛤与燕窝的区别主要在于功效。
燕窝的美容功效在于其丰富的胶原蛋白和唾液酸，而雪蛤的美容功效在于其中所含的雌激素。对于女性来说，适量补充天然雌激素，可以有效延缓身体和皮肤的衰老，改善女性更年期的各种不适等。过量摄入会有健康隐患，比如引起子宫肌瘤、乳腺增生等疾病。
因此，与雪蛤相比，燕窝更平和、更安全，更适合各类人群食用。
5.燕窝可以隔夜泡吗？
燕窝不建议浸泡这么久。燕窝浸泡时间过长，会影响燕窝中营养物质的活性。
一般燕窝浸泡时间为3-6小时，炖隔夜的燕窝口感会更柔和。浸泡时间过长，炖燕窝的时间要短，不易控制。
6.燕窝会上火吗？
“吃燕窝不会上火，可以放心吃。中医认为燕窝具有滋阴润燥、化痰止咳、益气补气的功效。鸟的燕窝富含水溶性蛋白质、微量元素和人体必需的多种氨基酸，能提高免疫力、延缓衰老、美容养颜。燕窝是男女老少均可食用的天然滋补佳品.
以上就是关于判断燕窝的常识讲解，（这次我的讲课地区：安徽省安康市安陆市安宁市安庆市），这就是燕子老师今天讲的内容，下期我们会继续分享更多滋补养生的知识，请关注益康得。
关于上官燕燕窝的介绍到此结束（燕窝是什么牌子的）更好）。
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