在职场上，我们最大的敌人就是同事。尤其是刚刚毕业，没有人际资源和人脉可以依靠，很多心理问题都会在这个时候出现。与同事的沟通也是我们必须面对的问题。很多人拒绝交流是因为害怕交流，或者遇到“社交恐惧症”的同事就失去了人际资源。这些都是很正常的现象。然而，社交恐惧只是一个人社交恐惧的一种表现。当你面对真实的情况时，你仍然可以使用一些技巧来应对它。第一个需要做的问题是，在沟通的时候如何找到适合自己的沟通方式？在职场上，我们都希望得到领导的认可和同事的帮助。那么，如何与同事沟通才能取得好的效果呢？如何通过语言沟通而不是肢体语言来解决问题？
1.学会控制自己的情绪
这个很重要：你要相信如果你没有良好的情绪表达能力，你在与同事交流时就很难进行有效的沟通。每个人都会有自己的优势，但最重要最基本的是你要相信自己和别人有一样的地方。举个例子：如果你每天看到自己喜欢的东西变成“讨厌”的东西，你肯定会感到难过。但是，如果每隔几天您发现自己又变得非常反感怎么办？那是因为当你将一切都视为“仇恨”时，你就很难控制自己对它的感受。态度、对它的看法，以及对它失去兴趣和信任。事实上，这就是为什么许多人无法处理他们在工作中遇到的任何问题。但这种情绪控制可不是随便说说：让一切都变得“讨厌”。你要知道：一个人只有控制了自己内心的情绪，才能很好地控制一件事，否则只会让对方对你们之间发生的一切产生消极的期待和怀疑。
2.专心工作
“我今天下午负责一个项目的资料整理，目前还没有收到任何反馈。” “今天我们一起开会，商量新的项目安排、物资收集、进度管理。” “明天开始准备第二天的材料采集计划，估计需要3天才能完成……”每天听听，或者脑补一下。 “紧急治疗”的想法。不要等到会议结束才开始与同事讨论您当天是否有额外任务。否则会让同事觉得你不尊重他。有些人会找各种理由拖延工作。一旦你专注于工作，你的团队将被优先考虑并迅速吸收，即使其他人对他们没有直接意见。
3.用肢体语言吸引别人
与同事交流时，需要学会使用肢体语言，这一点很重要。与同事交流时，不要只看对方。很多时候，你只是看对方一眼，一句话就结束了交易。这时候，你需要想一想：“我该说什么？”然后说出你的想法。当你说完之后，把问题抛给对方或者给自己一些建议。如果同事认为您的问题很重要或帮助他实现了目标，请继续与他分享他的想法和建议。与同事交流时，如果你们之间有什么误会，应该主动向对方解释！听不懂或者不知道怎么解释，先让对方想一想，再和同事交流！
4.学会在工作中寻找解决问题的办法
在工作中，难免遇到困难。如果是这种情况，首先应该积极寻求解决办法。为什么？因为解决问题是没有用的。而人在遇到问题时可能会不知所措，甚至放弃。如果这时候向别人求助，别人会说：“对不起？你能给我看看吗，你能帮帮我吗？”这可能会让你失去一个让别人了解你自己的好机会。所以，我们应该积极寻求他人的帮助——如果我们需要解决办法，我们需要求助于他人（即使他们不在一个部门）。
5.学会向别人学习，找缺点
我认识一个朋友，面试的时候，她是文案，文笔很好文章。她曾说过：“一个人很难把一件简单的事情做好，但如果你发现他的长处和短处，你就会知道他为什么活着。”你为什么这么说？因为一个人总会找到自己该有的特点和优点。例如：这个人有什么特别之处？每天能按时完成公司分配的任务；他在单位的人际关系很好。当我们去和同事聊天时，我们很容易发现彼此身上的闪光点。能很好地分享工作经验的他是怎样的人？或者说他还是一个文笔很好的人！通过学习和与身边的人交流，让他们成为我们理想的合作伙伴。
6.向同事学习和提高解决实际问题的技能
在现实生活中，很多人都会有这种想法。必要的和不必要的。但实际上，别人工作中的技巧和技巧，其实都用在了工作中。我们可以学习他们的长处，跟上他们的步伐，取得更好的进步。这样，您就可以花更多的时间和精力来提高自己的个人技能；另外，当你在解决问题的时候，你也需要别人的帮助。这会帮助你处理棘手的问题，因为领导喜欢在遇到困难的时候有同事帮忙。你可能会问：我可以和同事一起解决吗？这么说没有错。
文章来源于网络或者作者投稿，若有侵权请联系删除，作者：里奥，如若转载，请注明出处：https://www.laoz.net/23593.html
