生活放纵，作息管理不合理，对身体有害吗？
近日，长沙21岁女孩小梅的故事让人耳目一新。因为偶尔痛经，小梅去医院检查，结果让她震惊万分。医院影像报告显示，小梅的肠道“苦恼”——溃疡、胃穿孔，脆弱的消化系统千疮百孔。医生当场发出危险通知！小美顿时头晕目眩，她不愿相信自己的身体已经到了最后一刻。随后小梅被送入重症监护病房抢救，但为时已晚，不到一个月就离开了人世。
“857”——放纵的代名词，21岁，正值盛年的青春美少女，为何突然离世？真相大白时令人震惊。原来，小梅已经过了两年的“857”生活。所谓“857”是近两年兴起的网络名词。指的是：每天晚上八点去迪斯科，一直到早上五点，一周七次。小梅是“857”人群中的一员。据朋友描述，她每天晚上都穿着妖艳的衣服，化着浓妆去迪厅，目的是结识各路“富二代”。对方高兴的时候，她会给小梅送礼物，有时还会开车送她出去玩。
靠着这种灰色的生活，小梅两年赚了很多钱，不仅买了各种奢侈品，还过上了奢侈的生活。只是她根本没有意识到，她换来的幸福，是以生命为代价的。可悲又可叹！其实，小梅的遭遇只是这个群体的一个缩影。长沙市湘雅医院的刘医生介绍，她曾看过5位有类似症状的患者。其中不仅有女孩，还有男孩。刘医生直言：“一周7次857，铁人也扛不住！”
所有的放纵，到头来还是要为自己买单 知乎问：“为什么年轻人都知道健康很重要？”重要，还做各种事？”高赞回答：“因为我总觉得年轻。”在这个快节奏、高压的时代，太多人习惯了放纵自己的欲望，靠着青春甚至是靠消耗身体来换取金钱。 《大众医学》发布的《2019上海白领健康指数报告》显示，上海20-30岁人群体检异常率高达98.75%！也就是说，在这100个年轻人中，只有不到2人通过了指标！许多人可能不同意，认为他们从不去夜总会，不喝酒也不抽烟。
可是，你有没有想过，你熬过的那些夜，吃过的垃圾食品，浪费过的时间，都会记在本子上。还记得今年大年初一因心脏病去世的孙巧璐吗？
她在动画片《巴啦啦小魔仙》中饰演凌美琪一角。今年她才29岁。她的死让人们措手不及，但她的身体却给了她数次预警。她因为熬夜住进了医院，更可怕的是她还因为失眠服用了过多的镇静剂。 29岁的她，自己的生理年龄已经39岁了。
“为了强身健体和艺考，我吃了50种减肥药，导致严重便秘，一个星期没大便。”她发视频劝粉丝，但她没注意。不幸的是，他心脏病发作，在年轻的时候永远地离开了我们。
同样在今年1月，长沙某中学一名22岁的教师午休时突然晕倒，大小便失禁。去医院。医生初步诊断为“糖尿病酮症酸中毒”，这是糖尿病的急性并发症，随时可能危及生命。鉴于情况危险，乔先生被转入ICU抢救。
没想到，接下来的体检，让人大跌眼镜。抽血的时候，医生发现乔老师的血液是乳白色的，这在年轻人中真是少见。在医生的询问下，乔先生说自己最大的爱好之一就是喝奶茶，每天至少要喝一杯！结果血糖过高，中毒昏迷，血液变成乳白色……
幸运的是，乔老师在医生的帮助下逃过一劫，但她也患上了糖尿病也因此而终生伴随她。胰岛素为伴。直到这一刻，她才明白，自己所有的放纵，终究要由自己来偿还。
健康的生活就是生活的一切
看着这些年轻生命陨落的例子，不禁感慨：
在如今快节奏的生活中，癌症和猝死不再是遥远的名词。即使是朝气蓬勃的年轻人，也时刻面临着死亡的威胁。
曾几何时，我们总以为身体是一台精密的机器，不管它磨损到什么程度，稍加修理也能继续高速运转。
直到你的身体受到不可逆转的损伤，你才知道你只是一个必死的身体。
那些我们平时不注意的细节，比如加班、外卖、晚睡、不良的生活习惯，都会让我们身心俱疲。
著名实业家稻盛和夫曾说过：
“欲望本身不是罪，但基于欲望而不受约束地为所欲为，就是罪。”
< p>我们对待身体所犯下的罪过，终究会自己成真。
所以，不要等到生死关头才后悔挥霍，给自己太大的压力，买房买车……这辈子，除了健康，其他都是浮云。
作家冯唐有一篇文章，给出了五点常见但有用的健康和工作建议： 1. 早睡早起：偶尔熬夜是可以的，但是不能无视身体负担能力，不要颠倒黑白。 2、健康饮食：不要依赖外卖，尽量改善饮食，满足身体所需的营养。 3、定期体检：每年抽出一个上午进行体检，可以有效检测身体状况，让我们对疾病一无所知。 4、坚持锻炼：每天的锻炼对于保持健康的身体必不可少。饭后茶后最好到公园等户外运动，运动时呼吸新鲜空气。 5、切忌盲目减肥：减肥是中年人或年轻人常挂在嘴边的话题。健康的减肥可以保证我们的健康，但盲目和错误的减肥会害死我们。减肥药会严重损害身体。
俗话说：“地狱道无老少”。牺牲健康的生活，你永远不知道哪个先来，明天还是意外。与健康相比，我们平时的很多欲望实在是虚无缥缈。请记住：生活再艰难，过不去的从来不是人生的坎，而是人心！
为了自己，为了家人，活得好就是一切！
关于每周5次857是什么意思的介绍到此结束（网络用语“857”成瘾））。
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