左旋肉碱有副作用吗？很多人聊天的时候都会问。毕竟随着整体健身趋势的兴起，越来越多的人加入到减肥大军中。有的需要运动，所以有的懒宝宝会选择比较受欢迎的左旋肉碱。下面小编就来看看左旋肉碱是否对人体有害。
左旋肉碱有副作用吗？
因人而异。
左旋肉碱是否有副作用，是很多人都有的疑问。一般来说，左旋肉碱有一定的副作用。有些人进食后会出现胃肠道反应，可能会出现恶心、呕吐等症状。腹胀、腹泻等。此外，有些人口服后可能会出现肝功能损害，如谷丙转氨酶升高。以及骨转氨酶升高，个别人停药后容易反弹，再次引起肥胖。因此，科学有效的减肥方法最好通过长期的健身锻炼和饮食控制来实现。
左旋肉碱对人体有害吗
左旋肉碱对人体有害吗？减肥药之一，从医学角度来说，左旋肉碱会给身体带来一定的伤害，因为它是减肥药，长期服用的话，会有很大的对身体的影响对于想要减肥的人来说，建议大家采取平时简单的方法，比如多做运动，比如游泳、锻炼、骑自行车、慢跑等，同时也可以注意减少食物摄入量。说出来都有帮助。
什么是左旋肉碱？
左旋肉碱，顾名思义，是一种存在于肉类中的碱性物质。虽然对减脂有一定的效果，但是并没有很多广告宣传的那么神奇。因为左旋肉碱只能“运输”脂肪，不能“点燃”脂肪，人体内多余的左旋肉碱也会被排出体外，如果体内不缺乏这种氨基酸，再多补充也无济于事。是徒劳的。
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