要说一年中不喜欢什么季节，夏天的三伏天绝对排在第一位。半条命，在接下来的新年祝福中，让我们一起来看看2022年三伏天开始和结束的日子吧。
1. 2022年三伏天有多少天？
2022年三伏天一共40天。
随着五月的到来，我们迎来了夏天。夏天虽然是一年中的高温，但确实是三伏天。中暑30天至40天按农历计算，大致在公历七月中下旬至八月上旬之间。每年入伏的时间都不固定，中间埋伏的时间长短也不一样。需要通过查看历书来计算。干脆用“夏至三庚”四字口诀表示入伏日期，即夏至后第三个“庚”日。算起来，第一伏是10天，中伏是10天或20天，最后一伏是10天。
2. 2022年三伏天什么时候开始什么时候结束？
2022年三伏天从7月11日开始到8月20日结束。
因为我们众所周知，三伏天是人们对一年中气温多雨、潮湿、闷热的一段时间的俗称。 2022年三伏天为2022年7月16日至2022年8月24日。
3.三伏天要注意什么
从7月11日开始，进入了难熬的三伏天。降温后，高温、高热、高湿的“桑拿天”会频繁出现，所以这段时间一定要注意以下几点。
首先要保证室内通风，不仅温度高，如果通风不好，很容易中暑，引起中暑。同时，避免将空调开得太低。从凉爽的室内到炎热的室外，高低温变化太快，身体无法调节，更容易感冒。
其次，多喝水。高温增加出汗量，需要适当补充水分。不要等到口渴了才喝水，要及时补水，以免脱水。但切记不可贪凉。食用过冷的饮料和食物，容易引起肠胃不适，加重内寒，所以水温宜温。
三伏天容易造成体内湿气增多，内火旺盛，饮食上要多注意，多吃清淡的食物。
还要注意按时休息，有条件的话可以试试午睡。 11：00-13：00午休半小时左右，晚上10：00-12：00准备入睡。最好在12:00之前休息，以保证良好的睡眠。
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