橙子是生活中常见的水果。吃法很多，营养价值很高。有的人用盐蒸橙子，有的人用冰糖炖橙子等，这两种吃法都能起到很好的作用和效果，各有不同的优点，主要看个人需要和口味喜好。
橙子冰糖炖或橙子盐蒸
两者各有千秋。
冰糖味甘，性平。可入脾经、肺经。具有补中益气、和胃润肺的功效。若与橘子一起蒸，可润肺止咳。
盐味咸，性寒。可入胃、肾、肠、肠。具有清热凉血、解毒杀菌的功效。如果与橘子一起蒸，还可以对人体起到降毒祛痰的作用。建议根据个人口味选择。
冰糖蒸橙子和盐蒸橙子的区别
1.功效的区别
冰糖味甘、性平、无毒。可入脾经、肺经，具有补中益气、和胃润肺的功效。如果和橘子一起蒸，止咳化痰的效果会更好。若性咸寒，可入胃、肾、小肠、大肠经，有祛痰、清火、凉血、解毒之功效。如果和橘子一起蒸，化痰清热的效果会更好。
2.口味差异
冰糖是甜的，蒸橙是甜的，盐是咸的。蒸橙子是咸的，所以用冰糖蒸橙子和用盐蒸橙子味道会很不一样。
橘子的营养价值高怎么吃
原料：橘子、冰糖。
步骤：
1.取出准备好的橙子，用盐仔细搓揉橙皮，洗去污垢。
2.然后将洗净的橙子放在案板上，切成片。
3.然后将橙子切成片，放入碗中。加入少许冰糖。
4.同时，准备一个锅，加入适量的水，大火烧开。
5.之后，将橙子放入锅中，盖上锅盖蒸40分钟。
6.最后，挤出橙汁即可上桌。
关于冰糖炖橙子或盐蒸橙子以及营养价值高的橙子怎么吃的介绍到此结束。
文章来源于网络或者作者投稿，若有侵权请联系删除，作者：小何，如若转载，请注明出处：https://www.laoz.net/2030.html
