除了欣赏美丽的自然景观，爬山也是一项很好的运动，可以锻炼我们的身体。说到登山，很多人首先想到的是我国著名的“三山五山”。五山很多人都分不清哪一座是东岳还是西岳，那么到底是哪五座山，在哪些省份呢？
五岳指的是五座山在哪个省
五座山和三座山合称，都是我国的名山国家。强烈推荐参观。五圣山的五座山是：东岳泰山、西岳华山、南岳横山、北岳横山、中岳嵩山。
东岳泰山，海拔1532米，位于山东省泰安市境内。 5元纸币背面图案为“天下山”泰山。
西岳华（huà）山，海拔1997米，位于陕西省华阴县境内。华山之险峻，居五神山之首。
南岳横山，海拔1512米，位于湖南省长沙市南部的横山县境内。横山号称“寿岳”，“寿壁南山”隐喻横山。
北岳横山，海拔2017米，位于山西省浑源县境内。山上有著名的“悬空寺”。
中岳嵩山，海拔1440米，位于河南省登封县境内。这里有儒家圣地嵩阳书院，还有著名的少林寺。
陕西五山是哪座山？
五山是指东岳泰山、西岳华山、南岳横山、北岳横山、中岳嵩山。这五座名山分别位于我国各省的不同地区。其中，华山位于陕西省境内。华山又名太华山。它是五座山中险峻的一座。
西岳华山位于陕西省渭南市华阴市。位于省会西安以东120公里。也是道教主流全真教的圣地。华山五帝时称“太华”，夏商时称“西岳”，雅称“华岳”。
爬山需要准备什么
1.水和食物。根据季节的不同，春季和夏季可以选择冰水来解暑。建议携带大号和小号。这些食物可能含有糖、巧克力和一些压缩饼干、肉类、黄瓜、水果和其他增强能量的食物。
2.登山鞋。后者则需要运动鞋和休闲鞋。摩擦力应该很高。下坡时那些长满苔藓的石头需要更多的摩擦鞋。涉水时买一双防水鞋。旅行结束后将更换一双袜子。
3.登山服。轻便、透气、速干的衣服，轻便的羽绒服或冲锋衣、雨衣。如果走山路不方便，最好穿长裤和防晒衣。如果你力量大或者膝盖不好，可以使用护膝。
4.药物有创可贴。比如云南白药、感冒药、驱蚊喷雾、精油、酒精棉、纱布、晕车药、防暑药等等，就看你的需要了。
5.通讯设备和摄影设备。当手机放在口袋里时，屏幕朝外，里面装有一个小型移动电源。休闲的话，自拍杆、单反、录像机自备，不怕沉的话都拿着。
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