本文主要介绍痛风可以吃的食物，以及相关的知识点。希望这些经验和知识可以帮到你！
痛风是由血液引起的 如果尿酸含量过高，会导致尿酸盐结晶，堆积在骨骼和引起关节疼痛、皮肤红肿等痛风的病因尚不明确，但进食过多高嘌呤食物、饮酒、服用某些药物以及已有的原发病是主要原因.
痛风患者除了服药外，还需要进行严格的自我管理，以减少疾病对生活和工作的影响。痛风患者应遵循低嘌呤、低脂肪、低热量、低果糖、高蛋白、高纤维、高维生素饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，合理饮食饮食。同时，还需要戒烟戒酒： 1、主食：主要包括谷类和薯类及其制品。痛风患者可食用大米、小米、大麦、小麦、大麦、荞麦、高粱、土豆、山药、红薯及米粉、馒头、面条、馒头等制品； 2、鸡蛋和牛奶：鸡蛋、鸭蛋、牛奶、酸奶、奶酪、炼乳等； 3、水果类：水果中嘌呤含量低，痛风患者可直接食用或榨汁，如西瓜、苹果、香蕉等 4、蔬菜类：大多数蔬菜、蔬菜，痛风患者都可以服用。它们不仅嘌呤含量低，而且营养价值高。痛风患者可以多吃蔬菜，芹菜、菊花、竹笋、卷心菜、油菜。 ETC。; 5、坚果类零食：低嘌呤垂直水果有杏仁、开心果、腰果仁、栗子、开心果、葵花子等； 6.饮料类：纯净水、矿泉水、蜂蜜水、弱碱性水等饮品。同时，患者可适量进食含嘌呤类食物，如绿豆、红豆、豆腐、豆浆等豆制品，猪肉、牛肉、鸡、鸭等肉制品，水产品如鲫鱼等。和鲈鱼，但要控制摄入量。
介绍一下到此结束。
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