酵素果冻依旧是热门网红产品。它看起来和普通的水晶果冻一样，但营养成分不同。酵素果冻一般建议饭前吃。如果肠胃功能不好，也可以选择饭后服用，效果更佳。
酵素果冻宜饭前或饭后服用
一般来说，酵素果冻饭前吃比较好减肥，但是肠胃不好的人，可以选择饭后服用。
饭前吃酵素果冻，可以促进肠胃蠕动，降低食欲。一般我都是饭前饭后吃。目前尚不清楚是随餐服用还是饭后服用效果更强。我们只需要遵循一个原则，就是我的身体能适应。
什么时候吃酵素果冻
如果酵素果冻是用来减肥的一般在饭前1小时和睡前空腹服用，分2-3次。应针对具体情况进行实际解决。
酵素果冻具有减肥强身的功效。它也可以用作日常维护项目。吃酵素果冻减肥，一般在饭前1小时，睡前，空腹，每天2-3次。如果出现腹泻或脱水，建议暂时停止进食。部分症状较轻的患者，如恶心、呕吐、腹痛、脱水等，可服用蒙脱石散、思密达等止泻药缓解腹泻。
求婚者不能凭结论独立辨别或诊断，需及时就医。医生会根据具体情况进行深入分析，做出早期诊断。
吃酵素果冻真的能减肥吗
效果不大，只有一定的促进作用。
1.酵素果冻其实就是一种酵素产品。它的减肥原理不同于市面上比较常见的酵素。所谓酵素减肥的原理就是含有绿色植物酵素，可以促进脂肪代谢，达到减肥的效果。
2.然而，这个原理并不可靠。这类酶的主要成分是胃蛋白酶。在胃酸的作用下，胃蛋白酶溶解消化吸收成活性多肽。同时会失去生理活性，不能充分发挥代谢脂肪的作用。即使做成酵素果冻服用，增加饱腹感，还是要起到节食减肥的作用，不能完全用来减肥。
关于饭前饭后服用酵素果冻的介绍到此结束。
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