栗子是每年秋季上市的食品。它含有丰富的膳食纤维、矿物质和微量元素，受到很多人的喜爱。栗子里面有一层内皮，可以吃，但是口感和口感都很差，不容易消化吸收，所以一般不建议吃。
栗子的内皮可以吃吗？
栗子的内皮可以食用。虽然不会影响健康，但一般不建议食用。
虽然板栗内皮不含有毒成分，但没有营养价值，容易影响口感。而且，板栗内皮的主要成分是纤维素，人体食用后不易消化。栗子的内皮有绒毛，可能会影响呼吸道。对于易患咳嗽或咽喉疾病的人来说，吃板栗内皮会加重病情。
栗子内皮有什么好处？
1.收缩毛孔
栗子皮含有丰富的单宁酸，能清除堆积的皮脂和角质，收缩毛孔。栗子皮有美白作用，还可以帮助改善黑斑。它在抗衰老方面也非常有效。作为鼻贴对皮肤也很有帮助。
2.收紧
取栗子皮，捣成粉末，与蜂蜜混合均匀，敷于面部，可使面部光滑有弹性。
栗子去内皮小窍门
工具及原料：剪刀、小刀、微波炉。
挑坏栗子，备好栗子。
2.用剪刀剪下栗子头，用刀慢慢剥去皮。
3.将去皮的栗子放入微波炉，鲜栗子翻30秒，干栗子翻2分钟。
4.栗子取出后，用手往上提，栗子里面的皮就会脱落。
栗子的内皮可以吃吗？介绍到此结束。
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