本文主要介绍什么是真正情商的相关知识点。希望这些经验和知识可以帮到你！
自我意识。以前我很佩服那些不能表露自己的情绪和愤怒的人，认为这样的人可以算是能够控制自己情绪的人，但其实他们并不完整。真正的情商是不隐藏自己的情绪。其实，很多情商高的人，往往善于表达自己，展现真实的自己，因为情绪长期积累，找不到出口，总会在某个时刻爆发。
到时候，不仅会影响自己的身体健康，还会对其他人产生负面影响，但要注意的是，自我情绪的表达，大多是积极的。对于消极的部分，不是不能表达，而是要选择合适的表达方式和场合。
管理情绪。我之前也有过这种误解。我从来没有想过要提高我的情商。我需要很好地控制和管理自己的情绪。我觉得这是我自己的事，与他人无关。众所周知，一个人生活在社会中，无法避免与他人的接触。人都是互相影响的。一个不能很好地控制和管理自己情绪的人，肯定无法处理好与他人的关系。这里还有一点要注意。善于控制自己的情绪，不受外界影响。这并不意味着隐藏你的负面情绪，而是知道如何积极地选择你自己的反应。通俗地说，如果一个人骂你，你的心里会很难受。对于同样的事情，情商高的人，内心的反应会更加积极。
自我激励。情商高的人之所以多半是积极向上的，让和他们在一起的人感到很舒服、轻松、温暖、快乐、热情，也就是所谓的强大的气场和能量，很大程度上是因为这样的人意志力强，意志力强。抗压能力强，懂得了解自己，不仅能正视自己的不足，还能将其转化为动力。
识别他人的情绪。这一点就是要有很强的理解对方情绪的能力。在这里，除了要学会观察，还要主动询问对方的感受。情商高的人，无不对“人”这个生物感兴趣。这种好奇心源于同理心，即设身处地地理解他人的能力。内向的人在这方面往往比外向的人做得更好，因为内向的人善于识别和管理自己的情绪，也善于识别他人的情绪。
管理人际关系。关于人际关系，大家都喜欢以认识人为主。他们觉得要成为社交达人，就得去参加各种活动，认识很多人。这确实是建立良好人际关系所需要的，但不是必须的。处理好人际关系，或者说要拥有牢固的人际关系，更重要的是懂得如何为他人创造价值。只有为他人创造价值，人际关系才能长久。否则，无论你认识多少人，都是无效的社交，因为没有人会记住你。
介绍一下到此结束。
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