产妇产后需要坐月子。坐月子期间要好好照顾自己的身体，不要着凉或者粗心大意，否则很容易引起病根。那么，坐月子是产前还是产后？坐月子是按阴历还是阳历计算？一起来看看点创网带来的详细介绍吧！
坐月子是产前还是产后
坐月子是从宝宝出生那天算起。产后42天要回医院做常规检查，了解身体的恢复情况，坐月子期间要多注意休息，适当起床，以利恶露排出。确保你的饮食均衡，含有优质蛋白质和低盐。多吃新鲜蔬菜和水果，喝营养汤，促进乳汁分泌。保持会阴部清洁，勤换内衣和卫生用品。远离冷水并保持温暖。
坐月子是按阴历还是阳历计算
阳历和阴历是一样的，满月是30天。产后要注意禁食辛辣、生冷和刺激性食物，注意腹部保暖，避免体寒，不要过度劳累和熬夜，多吃高蛋白、高营养的食物，增强体质。比如多吃蔬菜和水，鱼虾可以补充维生素和蛋白质，对身体健康和胎儿发育都有好处。请注意，分娩后 42 天内禁止性交。过早性交可能导致宫内感染和妇科炎症。
坐月子可以去别人家吗？
坐月子一般是不允许去朋友家的。原因是患者产后比较虚弱。如果他出去，可能会使他的身体着凉，从而影响他的健康。建议患者坐月子期间多注意休息，避免过度劳累，保持愉快的心情，多吃有营养的食物，补充身体所需的营养，并定期到医院复查，了解恢复情况子宫。
关于坐月子是产前还是产后，坐月子能不能去别人家的介绍到此结束。
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