炸蝉是一道比较有特色的美食。它含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分。吃起来香脆可口。很好，很多人喜欢吃。炒蝉可以补充蛋白质、增强体质、美化肌肤等，适量食用对身体有一定的好处。
炒蝉的功效1.补充蛋白质
蝉富含蛋白质。每100克含蛋白质72克。是优质蛋白质来源，而普通鸡蛋的蛋白质含量仅为13%，远高于鸡蛋。作为蛋白质的补充来源是一个不错的选择。能为人体补充充足的蛋白质，维持细胞的生长、更新和修复，促进人体的生长发育，增强免疫功能。同时，蝉有脂肪，碳水化合物和胆固醇都比较低，是目前理想的高蛋白、低脂肪的保健品。食物。
2.增强抵抗力
知识含有丰富的营养素，包括蛋白质、三磷酸苦味素、辅酶、昆虫激素、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钙、铁、锌、锰等营养素。食用它可以补充营养，增强身体抵抗力，预防疾病。
3.美容养颜
芝芝含有人体六大生命元素之一的甲壳素。被称为功能性保健食品。食用它可以清除体内的自由基，抑制过氧化物对人体组织细胞的损伤，抗氧化，延缓衰老，促进体内毒素的排出，达到美容美发的效果。
4.疏风清热
栀子性轻，能浮，味甘，性寒，凉散风热。对风热感冒引起的咽喉肿痛、口闷有很好的治疗作用。常用于小儿感冒发热、恶寒感冒。因此，炒蝉有疏风清热的作用。
炸蝉的营养价值1.补充蛋白质2.增强抵抗力3.养颜美容 strong>
注意事项：蝉虽有清热、平风、镇静之功效，但需煎成汤或制成丸、散食用。油炸食用效果差。
蝉的炒法
材料：蝉、胡椒粉、盐、食用油。
方法：
1.补充蛋白质2.增强抵抗力3.美容养颜 4.疏风清热
关于炒蝉的功效和炒蝉的做法介绍到此结束。
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