有哪些类型的维生素水果？
柠檬、奇异果、柚子、苹果、葡萄等维生素水果。
1.柠檬：柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2。烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚子皮苷、香豆素、高钾、低钠对人体十分有益。
2.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素A。维生素E除含有钾、镁和纤维素外，还含有叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸和天然肌醇。水果中稀有的营养素。
3.柚子：柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、柠檬酸等。
4.苹果：苹果富含微量元素、维生素等人体所需的多种营养素，是公认的最有营养、最健康的水果之一。
5.葡萄：葡萄含有钙、钾、磷、铁和多种维生素B1、B2、B6。维生素C和维生素P还含有人体所需的多种氨基酸。
维生素：
维生素是人和动物为维持正常生理机能所必须从食物中获取的微量有机物质，对人体的生长、代谢和发育作用具有重要作用。维生素既不参与人体细胞的形成，也不为身体提供能量，而是维持健康所必需的有机化合物。这种物质既不是身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一种调节物质，在物质代谢中起着重要作用。
关于维生素水果种类的介绍到此结束。
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