长期穿高跟鞋带来的危害主要包括脚关节疼痛、脚趾变形、膝关节炎、脚踝扭伤等这几个方面，很多女性都特别迷恋高跟鞋，而高跟鞋带来的美容给女性带来魅力的同时，也会让女性付出特别高的代价，影响健康。下面小编就带大家详细了解一下穿高跟鞋的危害。
大部分女性如果长期穿高跟鞋，脚掌的前半部分会承受身体大部分的力量，没办法平均分配整个身体的重量都在脚底，这种走路姿势是不正确的。时间长了，前脚掌会逐渐变宽，导致大拇指出现外翻，甚至脚底的拱桥肌腱也会被拉伤。这种状态持续时间长了之后，就会慢慢导致足弓塌陷，形成扁平足，这就是为什么女性穿高跟鞋久了会出现脚痛的原因。
高跟鞋前半部分的空间又窄又小。脚底进入鞋内后，脚趾会受到外力挤压，导致指甲嵌进肉里，引起细菌感染，形成甲沟炎。据相关研究，女性穿高跟鞋的时间越长，患甲沟炎的概率越高。此外，脚部长期受挤压和摩擦，容易长鸡眼或老茧。高跟鞋特别设计尖头设计，容易出现脚趾外翻。如果脚趾外翻严重，必须通过手术矫正。
高跟鞋分为宽根跟细跟鞋。无论哪种鞋型都会给膝关节带来一定的压力，膝关节就会磨损，发展成骨关节炎。同时，正确的走路姿势是脚、膝、腿部肌肉的共同作用。如果穿高跟鞋，整个走路姿势都会发生变化，膝关节会承受更多的压力。时间长了，就会诱发膝关节疼痛。关节炎。
关于经常穿高跟鞋的危害的介绍到此结束。
文章来源于网络或者作者投稿，若有侵权请联系删除，作者：秋枫，如若转载，请注明出处：https://www.laoz.net/10926.html
